痛み止め（ノイロトロピン）を3週間飲みました。
（全然効かなかったけど。気休めにはなりました。）
4週間水平になって（横になって）寝られませんでした。
仰向けだと腕（肩）が下へ落ちる。
横向くと前下へ落ちる。
寝られる姿勢がない。（どなたかも書いておられました。）
冬用のごっつい布団（ここは田舎なので）を四つ折りにして
その上に半起き（パラマウントベッドを起こした状態）で
寝ました。
というか、寝入ると腕、肩が「痛だるだる」になるので
寝るまいぞと起きている。（テレビも見る気にはなれず、何もできない。）
けど眠くなってちょっと寝入ると
無意識に腕をカバーしている力が抜けるせいか
腕が？？？になって（←うまく表現できません。）目が覚める。
そして起きて腕をだらりと下げて部屋を幽霊のように歩く。
夜が長かった。
また夜が始まる、という感じだった。
私は昼寝ができるからいいようなものの
仕事のある人はとても大変だと思う。
昼も何をする気にもなれなかった。
テレビを見る気にも、本を読む気にも。
何もできなかった。
今、約3ヶ月過ぎた。
あと9カ月で治るのだろうか。
（1年かかるそうなので）
続く
